ヨモギ蒸しの驚くべきダイエット・美容効果とは？格安、家で簡単にできるヨモギ蒸しとは？
最近、外が寒すぎて、めっきり出不精になっている筆者のメリ子です（いや、外が暖かくても出不精だった笑）
もうね、特に下半身が冷えて辛いですわ。
足先は冷たいし、腰回りもドーンと重たい感じ。お肉もつきやすくなっているよう・・・
運動するのもかなり億劫です（泣）どうしましょう・・・
こんな時は手軽に体を温められて、かつ、ダイエット効果のあるものを！（欲張りか？）
ということで、探していたところ、
最近エステでも流行っている体を芯から温める「ヨモギ蒸し」なるものを発見。
早速調べてみましたよ。
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ヨモギ蒸しとは？効果は？
よもぎ蒸しとは、
「よもぎを煎じたものを瓶にいれ、下半身に当たるように置いて蒸す民間療法」
なんだそうです。
これが、本当にいい効果だらけらしい。
女性の辛い悩みを解決
ダラダラ長い生理や生理不順を整えたり、むくみ防止、更年期障害の予防になる。
ホルモンバランスの乱れからくる女性の悩みを改善してくれる。
香りにはリラックス効果もあるので、生理時のイライラを抑えてくれることも。（生理中は、２~３日めは控えて、終わりがけに行うことをおすすめします）
ダイエット・デトックス効果
芯から温まることで血液循環がよくなるので、脂肪分解が早まり、老廃物の排出を促す。発汗するのでデトックス効果もあり、ダイエットに最適。その上、整腸作用まであるので、便秘気味ぽっこりお腹で悩んでいる人にはGOOD。
美肌・アンチエイジング効果
抗酸化作用が高いので、アンチエイジング効果が期待できる。
よもぎには、ビタミンABCDや、シネオール・セスギテルピン・アミラーゼなど美肌に良い栄養がたっぷり含まれている。
よもぎ蒸しはすばらしい！この一言ですわ。
お財布にやさしいお手軽ヨモギ蒸しとは？
ただ、結局ヨモギ蒸しに行くのには、外に出なきゃいけないし、１回最低でも１０００円~２０００円はかかる・・・
そこで、うちでも簡単にヨモギ蒸しができて、お財布に優しいものを探してみました。
骨盤ゆたんぽ よもにん
湯たんぽ式で、専用のよもぎパッドを入れて温める。
骨盤の左右からと仙骨の方からの三方向から包み込むかたちの湯たんぽだからあたたまりが良い。
価格は、５０００円。ヨモギ蒸しに通うこと考えれば、使い放題でこの値段ならかなり経済的。ファンも多いみたい。
よもぎの効果すごいですね。ぜひ、使ってみてください♪
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