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イタリアンでも太らない工夫・コツは?おすすめ外苑前「iCas storia(イカス ストーリア)」野菜たっぷり、コーヒーをつけて
お店選びでダイエットにも差がでる!賢い選び方は? 最近、痩せてきて食にも気を使うようになってきた筆者メリ子です・・・
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小生意気な体を目指す!
ちょっと昔まで、 とにかく痩せているのが重要だった気がしますが・・・ 最近は、メリハリのあるボディが注目されて・・・
実はお腹も痩せたい・・・
足の太さだけ気になっているかと言うと、実はそうでもありません・・・ お腹も最近急激にぽっこりなんです。 便秘も・・・
下半身を細くしたい
下半身が特におデブ・・・なぜでしょう。上半身もお世辞にも引き締まっているとはいえないけれど、脂肪はそこまでつい・・・
太もも痩せは難しい
私はこれまでにも色んなダイエットを試してきたんだけど、これが意外と痩せることができているんですよね。 まあ、そ・・・