ダイエット体験記【９日目】食べ過ぎて大量増加

やばいーーーーー！！

一気に太ってしまいました・・・

５５.９KG・・・写真とるのもおぞましく、嫌になってしまって撮ってません。

５６KGの大台へあと少し・・・

せっかく、置き換えダイエット（わたしが使っているグリーンスムージーはこちら♪）で徐々に痩せてたのに。。。

今日は食欲が爆発してしまって、朝に置き換えダイエットをちゃんとしたのにもかかわらず、お昼と夜に爆食してしまった。。。

意味無いじゃん！

でも止められず。

お昼は松屋の豚の生姜焼き定食、夜に天ぷらうどん＆うな丼というコッテコテのメニュー。

その上、チョコとバニラミックスのソフトクリームもデザートに食べちゃいましたよ。

あと、チーズとワインを飲み食べしながら、映画鑑賞。。

あーーーー！めっちゃ後悔してます。

基本的に、食事制限はしたくないので、毎日好きなものを食べているんですが、今日は流石にやり過ぎた・・・

お腹もぽっこり。お通じも良くないし。

便秘解消＆カロリーカットしてくれるようなサプリもそろそろ取り入れようかな！と。

誰か、お勧めがあれば教えてください♪

（後記：この後口コミを頼りに、便秘解消・栄養たっぷりで体にも良い最強のカロリーカットサプリメントを見つけましたよ！詳しく知りたい方はこちらをどうぞ♪）