ダイエット体験記【9日目】食べ過ぎて大量増加
やばいーーーーー!!
一気に太ってしまいました・・・
55.9KG・・・写真とるのもおぞましく、嫌になってしまって撮ってません。
56KGの大台へあと少し・・・
せっかく、置き換えダイエット(わたしが使っているグリーンスムージーはこちら♪)で徐々に痩せてたのに。。。
今日は食欲が爆発してしまって、朝に置き換えダイエットをちゃんとしたのにもかかわらず、お昼と夜に爆食してしまった。。。
意味無いじゃん!
でも止められず。
お昼は松屋の豚の生姜焼き定食、夜に天ぷらうどん&うな丼というコッテコテのメニュー。
その上、チョコとバニラミックスのソフトクリームもデザートに食べちゃいましたよ。
あと、チーズとワインを飲み食べしながら、映画鑑賞。。
あーーーー!めっちゃ後悔してます。
基本的に、食事制限はしたくないので、毎日好きなものを食べているんですが、今日は流石にやり過ぎた・・・
お腹もぽっこり。お通じも良くないし。
便秘解消&カロリーカットしてくれるようなサプリもそろそろ取り入れようかな!と。
誰か、お勧めがあれば教えてください♪
(後記:この後口コミを頼りに、便秘解消・栄養たっぷりで体にも良い最強のカロリーカットサプリメントを見つけましたよ!詳しく知りたい方はこちらをどうぞ♪)
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