【まとめ】5日間で1kg痩せる生理中・直後ダイエットのコツ・方法

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実際に生理中・生理直後にダイエットをして、5日目の朝にして1.25kgの減量に成功しました。

みなさん、生理中や直後のダイエットに興味が有るのか、筆者メリ子の記事の中でもかなり人気がありました。

生理自体を早く終わらせる方法
も含めて、その時の記事をまとめますので、参考にしてみてくださいね♪

5日間の記録

【1日目】生理中ダイエットで気をつけることを書いた記事です。

>>>【ビフォアー写真あり】生理中(月経中)って痩せないって嘘?本当?実際に試してみた!

【2日目】生理中はダイエットに不向きだと言われる理由について書いた記事です。

>>>【衝撃の真実】生理中はダイエットに不向きって本当?プロゲステロンとエストロゲン(女性ホルモン)のバランスが原因

【3日目】生理中ダイエットのおすすめ食品・運動法について書いた記事です。

>>>生理中のダイエット食事・運動法は?豆乳、大豆製品や酵素ドリンクがおすすめ!

【4日目】ビデの使い方について詳しく書いた記事です。

>>>生理(月経)を早く終わらせる方法・コツは?ビデを使って賢く洗浄!生理中ダイエット

【5日目】生理中ダイエットの結果を書いた記事です。

>>>生理中ダイエットの方法・結果は?【写真あり】実は痩せやすいことが判明

【オススメ】生理中に痩せたオススメの酵素ドリンクや黒豆商品について書いた記事です。

>>>生理中ダイエットに使った酵素ドリンクはこれ!豆乳・黒豆も

生理を早く終わらせるコツ・方法

ビデ・タンポンよりも安全で有効な方法

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ビデ・タンポンに抵抗がある人や、体への悪影響を考えて躊躇している人は、より安全で健康的な方法でも、長引く生理を早く終わらせることができます。

安心安全に生理を早く終わらせたい人にはオススメの記事です。

>>>生理を早くおわらせる方法はタンポン・ビデよりもこれが効果的?

布ナプキンの驚くべき効果

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布ナプキンは、近年生理を早く終わらせる方法として注目されてきています。他にも、女性が嬉しい様々なこうかがきたいできます。

>>>布ナプキンで長引く生理を早く終わらせる!?生理痛・排卵痛・妊活中にも

ヨモギ蒸しの女性が嬉しい効果

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ヨモギ蒸しは、婦人科系の悩み、生理痛や生理不順に良いとされていますが、これもまた、長引く生理を早く終わらせる方法として有効です。他にも、沢山の効能があるんです。家でもできる簡単なヨモギ蒸しもご紹介。

>>>ヨモギ蒸しの驚くべきダイエット・美容効果とは?格安、家で簡単にできるヨモギ蒸しとは?

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