ローラブログの超簡単おすすめレシピ、ココナッツオイルを使ったシナモン焼きリンゴ!バナナやパインも

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ココナッツオイルでびっくりするほど便通がいい!体もぽかぽか

ココナッツオイルは、なぜかずっと敬遠していた筆者メリ子。

そりゃ、お洒落だし、モデル・タレントで愛用している人も多いし、使ってみたかったんですよ。

でも、オイルというのが、ダイエットにいいような気がしなくて、手をつけてなかった。

それが、ココナッツオイル使用一日目で、

自分の考えが間違えではないかと思うようになったんです。

たった一日で何が起こったかというと、

お腹ぐるぐる
体がぽかぽか

自分でも信じられないぐらい便通がよいのですよ。

お食事時の方ごめんなさい。

バナナ3本は、いったね!!

溜まっていたのもあるとはいえ、、、ココナッツオイルを摂ったその日にこの結果ですからね。

確かに、元々便通がいい人は下痢気味になるほど強力、というのは風の噂できいていたんですが。

まさか、ここまでの効果があるとは。

体も温かくなるんだよね。

今朝は、今から紹介するレシピで、ココナッツオイルを使ったんだけど、

やっぱり、便通があるんだよね。

昨日と合わせて、まだ2日間しか試してないので、なんとも言えないから、

みなさんに引き続き効果があるかどうかお知らせしますね。

ローラのココナッツオイルを使った絶品超簡単デザートレシピ

さてさて、本題に戻って、ココナッツオイルを使った絶品超簡単レシピをご紹介します。

筆者のメリ子は、非常にミーハーでして、モデルやタレントのブログを時間があれば見ちゃうダメ人間です(仕事しろ)。

ローラさんのブログはかなりの頻度で見てます。

食にも気を使っていて、ココナッツオイルを使ったレシピも紹介されてたんだ~。

ずっと、作ってみたかったので、早速やってみることにしました!

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まずは、ココナッツオイル(大さじ1)、りんご、シナモンを用意。(この写真、撮る意味あったかな?笑)

ココナッツオイルは固まっちゃってて白くなってます。

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それを、フライパンにバターを引くみたいな感じで溶かします。

ここで、すでにココナッツの甘いいい香りが。

これを嫌いな女子がいるだろうか。

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ここに、切ったりんごを投入!

りんごのサクサク触感を残したい人は、厚めに切るといいし、アップルパイの具のようにくた―っとしたのがよければ、薄めに切ったほうがいいよ。

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焦げ目がつくまで、焼いてあげましょう。

私はぶ厚目に切ってしまったせいか、思ったより時間がかかりましたね。中火で3分半ぐらい。

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お皿に乗せたらシナモンをかけます。

ローラさんのレシピではこれに、はちみつやアーモンドをのせていたけれど、私はダイエット中なので自粛。

蜂蜜なしでも十分甘いよ。

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シナモンアップル出来上がり!

これ、ホント簡単で美味!!!ココナッツの甘い香りとりんごのほのかな酸味、シナモンがアクセントになってやみつきになりそう。

シナモン嫌いな人は、別に振りかけなくても十分美味しいよ。

おすすめのレシピですよん。

りんごは、ふじりんごで200円ぐらい。バナナやパインでも絶対おいしい!

シナモンはね、普通にスーパーで売ってるやつで大丈夫!100円ぐらいだったと思う。

ココナッツオイルは、種類によって大分違うから選ぶときは気をつけて。

私が使ってるココナッツオイルは【Natural Healthy Standard】のエキストラバージンココナッツオイルだよ。

ここのは、他のオーガニックココナッツオイルと比べても、値段がお安めなのに、100%無添加で体にも安心エキストラバージンココナッツオイル。

【Natural Healthy Standard】って、スムージーでも有名だから知ってる人も多いかもね♪

おすすめです~♪

【Natural Healthy Standard】のエキストラバージンココナッツオイルの記事



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