ホテルでファスティング(断食)。選び方のポイントは?結果は・・・

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数々のファスティング失敗。ホテルでも・・・

最近、ファスティングにはまっているメリ子です。

ダイエット始めてから、体重の上下が激しく、痩せては喜び、太っては落ち込み。

大体53キロ台をさまよっていたのですが、この度、ファスティングダイエットに成功しまして、なんと50.7kgまで痩せたのであります!おそらく、中学生の時以来なので、かなりレアです。

嬉しすぎて、飛び上がっているのですが、今まで様々なファスティングで失敗してきた過去があります。

失敗談の一つが、3年前ぐらいに受けたホテルファスティング・・・

実は、モニター応募して当選したんですよね。ラッキ~♪と思ったはいいものの、以外な落とし穴が・・・

2泊3日でホテルに泊まって、ホテルから出される特製ファスティングドリンクを毎食飲むものです。

最終日の朝だけ、回復食が食べれる。基本的には、食事以外は自由行動。

毎朝、おしっこをリトマス試験紙のようなものに付けて、ちゃんと毒素が出ているかチェック。どういう仕組みかはいまいちわからなかったけどね。最終日に、私はリトマス試験紙の色が変わったので、毒素が出たらしい笑

それは嬉しかった。

ファスティングホテルの選び方のポイント

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ただね、自由行動が結構辛い笑

何にもすることないんですもの。

寝てるかテレビ見てるか。ひまひまひま!!

外へ出て気分転換!ていったって、あんまり動いちゃいけないって言われているからさ。ホテルによると思うけど、今回のモニターで使ったホテルは、周りにおもしろいところがあるわけじゃなく。部屋に缶詰状態。

DVD借り放題ということで受付に借りにいってみると、バリエが少ない上に、食の教育ビデオとか並んでてげんなりしちゃった。

もちろん、オプションで、マッサージとかスパとかつけたりできるけど、相当高いじゃないですか、ホテルのスパって。私の場合、今回はファスティング無料だったけど、2泊3日だったら、通常はだいたい5-6万はかかりますね。お高いのよ!それプラスアルファでスパ使用!となったら、セレブじゃないと無理だよね。

だから、基礎プランでも自由時間をどれだけ有意義に、食べ物のことを考えなくてなくてもすむようにできるかを基準にして選ぶといいよ。

あとね、最終日の朝に、とっても気持ち悪くなっちゃって吐いたの。その上、手が震えたり、頭が痛くなったり。

後で聞いたら、これは、塩分不足が原因みたいね。回復食食べたらケロッと治りましたが・・・酵素ドリンクやスープは、しっかり塩分も取れるようになってるのか確認するのも必要だと思うよ。

感想

実際、ホテルで2泊3日だったら、家でやったほうがいいと思うな・・・結局、1キロも痩せなかったし。

自分は強制的にどこかに身を置いてやらないといけないんだ!って言う人・お金に余裕がある人にはオススメかな。

ただ、自宅だったら、暇の潰し方もたくさんあるし、塩分補給も気軽に行えるでしょう。

確かに、酵素ドリンクを選んだり・自分で節制したりするのは大変かもしれないけど・・・ま、一長一短って感じかな。一度、自分でやってみてできなかったら、ホテルに行くのもいいね。

私が使った酵素ドリンクについての記事もあるから、興味ある人は見てみて、ホテルがいいか、自分でやるのがいいか判断してみてね~!

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