スーパーフードでダイエット！チアシード・ヘンプシード・アサイーを一気に摂る方法は？【スーパーフードプライマリースリム】
スーパーフードって結局何？
「チアシードはダイエットに最適！」
つい最近もテレビで特集が組まれており、こんなこと言ってました。
チアシードは、皆さんご存知の通り、スーパーフードの一種ですよね。
スーパーフードって何か実際のところ、よくわかってなかった筆者のメリ子です。
一般的にスーパーフードとは、
低カロリーなのに、体にいい栄養分を豊富に含む食品
のことです。もちろんスーパーフードの中には、高カロリーなものも存在するみたいですが、私達がよく耳にするスーパーフードはダイエットにも最適な低カロリーのもの。
ダイエット中は、食事制限の間、栄養が十分でなく、お肌ががさがさになったり、体に不調をきたしたりすることもあります。スーパーフードを使えば、カロリーが抑えられるだけでなく、栄養がしっかり取れるので、良い体調・お肌を保ちながらダイエットできるんですね。
だからなんでしょうか。
流行や体に良いことに敏感なモデルさんや芸能人が、日常的にスーパーフードを取り入れるようになりました。
有名なスーパーフード例は？
まず、スーパーフードで有名なのが、チアシード。水分を含むことによって、ゼりー状になるので満腹感を得られます。また、食物繊維がたっぷりなので便秘解消にもおすすめ。
お肌の保湿効果がある話題のオメガ３脂肪酸やビタミン、ミネラル、鉄分なども含む、まさにスーパーな食材ですね。
これは、海外セレブのみらんだ・カーやモデルのローラさんなどが積極的に使って話題になりました。
http://cdn.macaro-ni.jp/
次に、最近注目されつつあるヘンプシード。チアシードの栄養価を更に上回るシードとして人気に。
ヘンプシードは、ビタミン・ミネラル・食物繊維などのチアシードに含まれる栄養素に加え、カルシウムや必須脂肪酸・必須アミン酸９種類すべてを含んでいるんですって。
藤原紀香さんも、ヘンプシードにはまっていて何度かブログにも書いてますね。
ココナッツミルクも実はスーパーフードです。母乳にも多く含まれ、免疫力アップさせる中鎖脂肪酸や抗酸化作用がある美肌にも効果的なビタミンEが多く含まれています。
道端ジェシカさんやローラさんが飲んでますね。今とっても流行りのココナッツオイルはココナッツミルクから中宿されたものだそうです。
最近、人気に陰りが出つつあるアサイーもスーパーフード。甘酸っぱくて美味しいですが、鉄・食物繊維・カルシウムを始め、あの色でもおわかりとは思いますが、ポリフェノールがたくさんはいっていて、ワインの３０倍とも言われています。一度は皆さん食べたことがあるのではないでしょうか。
他にもビタミン豊富な「カムカム」や、「カカオ」「ブロッコリープラウト」など、一度は聞いたことがあるこれらの食材もスーパーフードです。
私自身、チアシードやアサイーをとっていた時期はあったのですが、毎回スムージーを作るのがめんどくさくなってやめてしまいました。ヨーグルトに混ぜたり、スムージーにする以外に簡単なレシピが豊富でないのも続かない理由かも。
忙しい人でも大丈夫。こんなに多くのスーパーフードを一つのサプリで取れる！？
こんなにたくさんあるスーパーフードを毎日摂ろうと思うと、料理を作るだけでも一苦労ですね。私のように、アラサーで髪の毛ボサボサになりながら、バリバリ働いてらっしゃる方（私だけか笑）や忙しい方は、外食の人も多いでしょうし、毎日食事を作ってられませんよね。
そんなときに見つけたのが、このサプリメント。【スーパーフード プライマリースリム】といいます。先ほど挙げたスーパーフードが全て含まれてます。
その他にも、鉄分・ベータカロチンが豊富な「スピルリナ」、蜂が花の蜜・花粉から収集したビタミン・タンパク質豊富な「ビーポーレン」、ビタミンAやミネラル豊富な「ゴジベリー」という低カロリーのスーパーフードが含まれてます。
１日３粒程度を目安にするので、３０日分あります。
サイズは、こんな感じで無臭。ダイエットサプリメントって、カプセルだと大体この大きさですね。私は大丈夫ですが、少し大きいと思う人もいるかも。
値段は、一袋4,400円＋税。ちょっと高いかもね。ただ、今だけ定期コースにすると、初回５００円で試せるキャンペーン実施中みたいです。送料込みなので、実質無料みたいなもの。ただ、注意しなければいけないことが。定期コースは、４袋目までの購買が条件。２袋目から４袋目までも１０％オフになるけどね。
このサプリに、上に記したすべてのスーパーフードが入ってるですからすごいわ~。お仕事で忙しい人には、これなら仕事場にも持っていけるし便利かも。気になる人は、下にキャンペーン価格で買える公式通販サイトを載せておくのでチェックしてみてくださいね~♪
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