【1日目】日記でやせる！ファイブデイズプレミアムダイエット

今日からファイブデイズプレミアムダイエットを始めます！

5日間という超短期間で、２kg減を目標に頑張りたいと思います。

毎日、夕食の代わりに専用サプリメントと水５００ｍｌを飲む置き換えダイエットをします。

このサプリには、無料で上記のような日記がついてきました。

これにしっかり、細かく自分の状態を記録していこうと思います！

こういうのがあると、モチベーションが維持しやすいですね。

今の体重は53.6kgです・・・体脂肪率なんと26.2%!!

ウエストはいうのも恥ずかしいですが、71.9cmです（泣）

自分の体をしっかり把握したところで、目標体重は・・・・

2kg減の51.6kg!!

私、、実は一度酵素ドリンクダイエットで挫折した経験があります。

５日間酵素ドリンクと回復食で過ごすというやつなんですが、非常にストレスが溜まった上に、体重も８００ｇぐらいしか減らず、その後も即リバウンドしてしまいました。

ただ今回は、１日２食は普通にたべられるのでうれしい！

反対に言うと、2kgなんて本当に痩せられるのか？と疑問・不安もあるのです・・・しかし、このサプリのすごさに期待も込めて、2kg減で頑張りたいと思います。

１日目の日記です。ダイエットなのにカップラーメン食べるなよ！というツッコミがきそうですが、我慢できませんでした・・・朝、梨しか食べてないのだから許してください。

運動嫌いの私も、この５日間は少しだけ頑張ってジムへ行くことにしたんです！

日記を書かなければならないと思えば、やっぱり「運動の記録」も埋めたくなりますね。

５日間しっかり頑張ろうと思います！

ファイブデイズプレミアムダイエットについて知りたい方は前回の記事を見てみてくださいね♪

ファイブデイズダイエット公式サイト
今だけお得なスペシャルセット

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